Наступление холодов — время особенного внимания к здоровью, ведь риск подхватить вирусные инфекции резко возрастает. Профессор Андрей Продеус, один из ведущих специалистов в области иммунологии и аллергологии, поделился с изданием практическими рекомендациями, которые помогут справиться с сезонными вирусами и снизить риск их распространения.
Как защититься от вирусов
Соблюдение элементарных гигиенических мер, таких как регулярное мытье рук, соблюдение социальной дистанции и здоровые привычки важны, как никогда, предупреждает профессор Продеус. Не стоит забывать и про противовирусные препараты, ведь они играют значимую роль в профилактике осложнений и ускорении выздоровления. Некоторые из них, такие как Арбидол с активным веществом умифеновир, по словам Продеуса, подавляют вирус еще на этапе его проникновения в клетки. Исследования доказали, что умифеновир снижает активность вирусов и облегчает симптомы инфекции, а это особенно ценно на начальной стадии заболевания. Чем раньше начат прием, тем выше эффективность — лучше всего начать противовирусную терапию в первые 48 часов. Недавно препарат был включен в рекомендации ВОЗ по лечению гриппа, а также доказал свою эффективность в борьбе с коронавирусной инфекцией. В условиях продолжающегося распространения COVID-19 подобные противовирусные препараты становятся частью комплексной терапии для людей из групп риска — детей, пожилых или с хроническими заболеваниями.
Профессор Продеус называет себя сторонником доказательной медицины, призывая использовать в борьбе с вирусами препараты с понятным механизмом действия, такие как Арбидол, а не заниматься самолечением. И уж тем более ни в коем случае не принимать бесконтрольно антибиотики! Их мишень бактерии, а не вирусы. Неправильный приём антибиотиков может привести к антибиотикорезистентности, что крайне опасно.
Как правильно лечить ОРВИ дома?
При первых признаках ОРВИ важно создать условия для комфортного выздоровления. Врачи советуют соблюдать постельный режим и пить много жидкости — это помогает организму бороться с инфекцией и выводить токсины. Увлажненный и свежий воздух создает условия для лучшего самочувствия, а концентрацию вирусов снижается.
Температуру тела нужно контролировать: если она поднимается выше 38,5°C, пора принять жаропонижающее. При заложенности носа можно использовать капли, а воспаление горла облегчит полоскание антисептиком. Противовирусные препараты могут сократить длительность болезни, особенно если речь идет о детях, чей иммунитет только формируется.
Профессор Продеус напоминает, что «грипп и респираторные вирусные инфекции опасны для всех». И призывает «не геройствовать», а внимательно относится к своему здоровью и не переносить болезнь «на ногах». Только так можно помочь своему организму избежать осложнений и перенести болезнь легче.